吃南瓜竟有8大禁忌，你吃對(duì)了沒？

不管煮著吃蒸著吃怎么都好吃的食物當(dāng)中，南瓜一定算一個(gè)。南瓜確實(shí)是個(gè)寶，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多糖類、類胡蘿卜素、果膠、礦質(zhì)元素、氨基酸等。食療價(jià)值非常高，有去除毒、保護(hù)胃黏膜，幫助消化、去除致*物質(zhì)并能幫助肝、腎功能的**，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力,增強(qiáng)人體免*。在《本草綱目》中，李時(shí)珍就把南瓜和靈芝放在一起，認(rèn)為南瓜有補(bǔ)肺氣、益心氣、補(bǔ)肝氣、益腎氣的作用，總之就是補(bǔ)中益于氣血。

南瓜的食療價(jià)值非常高，不過也要吃對(duì)，海**號(hào)網(wǎng)為大家總結(jié)了8種不宜與南瓜同吃的食物，對(duì)照一下吃對(duì)了沒？

不宜與南瓜同吃的食物

南瓜+醋：醋酸會(huì)破壞南瓜中的營(yíng)養(yǎng)元素，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

南瓜+紅棗：紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不暢；而南瓜性溫，二者同食不*維生素C被破壞，還會(huì)加重消化不暢等癥狀。

南瓜+紅薯：皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會(huì)引起腹脹，若二者同食，更會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹、肚子痛、吐酸水等。

南瓜+菠菜：南瓜含豐富維生素C分解酶，會(huì)破壞菠菜中的維生素C，同時(shí)自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。

南瓜+帶魚：帶魚富含質(zhì)量蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用，但與南瓜同食會(huì)身體不利。

南瓜+蝦：蝦肉中含有多種微量元素，與南瓜同時(shí)食用，能與其中的果膠反應(yīng)，生成難以消化吸收的物質(zhì)，導(dǎo)致痢疾?？梢杂煤诙?、甘草去除毒。

南瓜+羊肉：二者都是熱性之物，同食后易引起腹脹、排泄不暢等**，患***性**和發(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

南瓜+辣椒：辣椒與南瓜相克，辣椒中的維生素C會(huì)被南瓜中的分解酶破壞。

哪怕再**的食材也得知其脾氣，才能吃得**~

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