皮膚是身體中相當(dāng)大的氣管，無時(shí)無刻都在保護(hù)著身體，日常生活中我們很多壞習(xí)慣都會(huì)影響到皮膚，想要皮膚變好一定要改掉日常生活中的一些壞習(xí)慣哦。下面讓杭州攜麗皮膚管理中心的老師來給大家介紹一下哪些壞習(xí)慣能讓我們的皮膚變差。

　　注意你的飲食

　　衰老與維生素C的攝入量有關(guān),多吃富含維生素C的食物,可以幫助你避免太陽直接傷害。食物是富含抗氧化劑,如魚,水果,蔬菜等等,都有助于維持皮膚。研究表明,食用升糖**低的復(fù)合碳水化合物(如全麥?zhǔn)称泛兔媸?有益皮膚**。

　　運(yùn)動(dòng)讓你逃離皮膚老化

　　運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),幫助滋潤肌膚。運(yùn)動(dòng)帶來更多的氧氣和營養(yǎng),使血流量增加。同時(shí)可以幫助皮膚產(chǎn)生膠原蛋白,減少皺紋,延緩衰老。不需要擔(dān)心出汗的運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出汗不阻塞毛孔。每次鍛煉后可以使用紙巾或干毛巾擦臉,避免汗水殘留物質(zhì)等刺激皮膚。

　　充足的睡眠時(shí)間

　　長期睡眠不足,眼睛就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈,蒼白的臉,皮膚和眼睛的腫脹。每晚7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間來保持你的身體和皮膚在相當(dāng)好的狀態(tài)。有些人睡覺不翻身,結(jié)果,通常你會(huì)發(fā)現(xiàn)枕在枕頭上的皮膚更容易產(chǎn)生皺紋。

　　你應(yīng)該喝咖啡嗎?

　　經(jīng)常食用含**的茶或咖啡可能會(huì)使你的皮膚干燥。**可能有助于扭轉(zhuǎn)曬傷和降低皮膚*的風(fēng)險(xiǎn)。此前的小鼠試驗(yàn)表明，**可以****的生長,這項(xiàng)研究表明,**可以發(fā)揮類似的作用在人類的身體。

　　嗜酒吸*傷皮膚

　　太多的酒精對(duì)皮膚不好。酒精有***作用,它能使身體的水流失,導(dǎo)致皮膚干燥,血管擴(kuò)張。這就是為什么經(jīng)常飲酒者臉色發(fā)紅。和飲酒的習(xí)慣久而久之,將長久受損血管,身體的皮膚發(fā)紅。

　　吸*對(duì)皮膚有害,它*次于太陽照射導(dǎo)致的斑點(diǎn)和皮膚干燥。吸*會(huì)使皮膚血流量減少,引起膠原蛋白分解。膠原蛋白少意味著更多的皺紋。皺紋是正常的生理現(xiàn)象,你不能扭轉(zhuǎn)它,但是你可以戒*戒酒,減少皺紋,延緩皮膚老化。

　　當(dāng)然，想要皮膚好，還是要做皮膚管理啦。皮膚管理是醫(yī)學(xué)***與生活皮膚管理二者相結(jié)合，通過對(duì)不同年齡患者皮膚狀態(tài)的分析，發(fā)現(xiàn)患者皮膚所遇到的問題，以手法、產(chǎn)品、儀器三者相結(jié)合的方式進(jìn)行連續(xù)的***與管理達(dá)到改善皮膚疾患、維持皮膚青春活力狀態(tài)的一種皮膚管理美容方法。杭州攜麗皮膚管理中心每月都會(huì)開設(shè)皮膚管理課程，學(xué)費(fèi)4800元包吃包住。需要報(bào)名的請(qǐng)聯(lián)系186-6859-9035(億芝老師)，定位費(fèi)800元。

　　XIELI(攜麗)皮膚管理中心2016年5月成立于杭州梓萱化妝品有限公司總部(杭州)。我們致力成為**皮膚管理產(chǎn)品開發(fā)**。

　　XIELI(攜麗)是一家**技術(shù)交流為一體的技能教育培訓(xùn)中心。攜麗皮膚管理中心是完全**經(jīng)營皮膚管理項(xiàng)目，是梓萱化妝品又一個(gè)新項(xiàng)目的發(fā)展運(yùn)營中心。除了整體輸出技術(shù)產(chǎn)品直接教學(xué)之外，XIELI(攜麗)還針對(duì)**進(jìn)行代理商加盟、美容機(jī)構(gòu)產(chǎn)品合作、皮膚管理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)技術(shù)產(chǎn)品合作。

　　XIELI(攜麗)**中韓、中歐雙語教學(xué)，30+技術(shù)教師團(tuán)隊(duì)一對(duì)一教學(xué)，為每一位學(xué)員、代理商及加盟商提供質(zhì)量的服務(wù)。

　　XIELI(攜麗)除了輸出皮膚管理技術(shù)培訓(xùn)外，攜麗還針對(duì)代理商、加盟店及小型美容培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供基礎(chǔ)管理類產(chǎn)品、進(jìn)口儀器、進(jìn)口特殊管理類產(chǎn)品、日用管理類產(chǎn)品;以及為代理商、加盟店提供技術(shù)支持、下店終端做店支持。為加盟店做整體輸出;其中包括：技術(shù)輸出、產(chǎn)品輸出、管理輸出、形象店鋪訂制設(shè)計(jì)輸出、營銷落地輸出。真正給予加盟商有效的扶持。

　　目前XIELI(攜麗)在國內(nèi)均有加盟代理商。品牌為終端加盟店打造**體系合作品牌。我們秉承顧客至上，攜手美容項(xiàng)目，共同與加盟商為美麗事業(yè)而奮斗。

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